Cách phòng ngừa và điều trị sảy thai

Sảy thai hiện nay diễn ra rất nhiều, là nỗi lo hoàn toàn không mong muốn của các chị em. Các bà mẹ mang bầu nên có kiến thức về sinh sản, để biết cách để phòng ngừa và điều trị sảy thai.


Cách đề phòng ngừa sảy thai

- Nên đi khám thai định kì tại các chuyên khoa sản: Việc thường xuyên đến bệnh viện hoặc cơ ở y tế sẽ giúp bạn kiểm tra, theo dõi sự phát triển của thai nhi. Do đó có gì bất thường đang xảy ra với thai nhi sẽ được kịp thời can thiệp.

- Thai phụ luôn giữ cho tâm lý được thoải mái: Cuộc sống mệt mỏi căng thẳng, stress, lo lắng là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, thai phụ cần cố gắng giảm đối đa những cáu gắt, tức giận. Những người thân nên tránh cho họ tiếp xúc những thông tin quá sốc. Việc ức chế đột ngột có thể dẫn đến động thai hoặc sảy thai.

- Chế độ nghỉ ngơi, làm việc cũng là vấn đề bạn cần chú ý. Khi đang có bầu, các thai phụ không nên lao động quá sức hoặc làm việc trong các môi trường độc hại, ô nhiễm và chứa nhiều hóa chất. Đồng thời nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lí. Mẹ có giấc ngủ sâu cũng rất tốt cho thai nhi. Trong lúc mang thai các thai phụ cũng không nên quan hệ tình dục quá nhiều, tránh lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục, vì tình trạng nhiễm khuẩn âm đạo, tử cung cũng là nguyên nhân gây sảy thai.

- Chế độ ăn uống là nhân tố quan trọng hàng đầu trong quá trình mang thai. Nó ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Khi mang bầu, các bà mẹ nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất, cân bằng và hợp lí. Nên lựa chọn thức ăn đa dạng, giàu chất dinh dưỡng và hấp thụ một cách dễ dàng. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều sắt hay axit folic.

- Dù bận rộn nhưng các thai phụ nên dành thời gian tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như: Yoga, đi bộ, đi dạo cùng chồng, người thân…Điều này không những giúp mẹ thư giãn, giảm stress mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và thai.


- Không uống rượu, bia và các chất có cồn: Biết uống một chút rượu trong các bữa tiệc không phải là điều xấu đối với phụ nữ, nhưng khi mang thai bạn không nên uống rượu, bia và các đồ uống có cồn. Đặc biệt từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay lập tức, nếu bạn là người đã từng nghiện thuốc. Ngoài ra, khói thuốc còn độc hại hơn cả người hút trực tiếp, vì thế bạn nên tránh xa với khói thuốc.

Cafe cũng là loại đồ uống không có lợi trong lúc mang thai đâu bạn ạ. Những người uống 2 ly cafe một ngày tăng gấp đôi nguy cơ bị sảy thai so với người bình thường.

- Đề phòng bệnh tật: Có rất nhiều loại bệnh có thể gây sảy thai hoặc dị hình cho thai nhi như: cảm cúm, bệnh tả, các bệnh về gan, bệnh thận, bệnh truyền nhiễm…Do vậy, bà bầu phải tích cực phòng tránh. Nếu bị bệnh, thai phụ không được sử dụng thuốc một cách tùy tiện mà phải sử dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

- Như đã nói ở trên, trước khi sảy thai có thể xảy ra hiện tượng dọa sảy thai hoặc các dấu hiệu báo trước sảy thai như: đau bụng, xuất huyết kéo dài… Nếu thấy các hiện tượng bất thường này, bạn nên ngừng làm việc và đến ngay bệnh viện sản khoa để khám và điều trị. Một số trường hợp đã được “giải cứu” khi có sự can thiệp sớm của các bác sĩ.

Trong thời gian mang thai, nếu có triệu chứng đau bụng hoặc ra huyết cần phải đi khám ngay tại các cơ sở có chuyên khoa sản và siêu âm để xác định tình trạng thai. Nếu có dấu hiệu dọa sảy thai, cần nghỉ ngơi tại giường, phải kiêng lao động, kiêng giao hợp, nên ăn uống thức ăn mềm, dễ tiêu, tránh táo bón và dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu vẫn ra huyết nhiều hoặc đau bụng nhiều hơn thì phải đi bệnh viện khám để xác định thai, tình trạng thai và từ đó bác sĩ có quyết định tiếp tục điều trị, giữ hay bỏ thai.

Tóm lại, trong quá trình mang thai, tâm lí và dinh dưỡng là hai vấn đề quan trọng nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Do vậy, khi biết mình đã có bầu, thậm chí khi có kế hoạch sinh con, các mẹ  nên chú ý đến chăm sóc bản thân, điều hòa giữa nghỉ ngơi, làm việc và sinh hoạt. Chuẩn bị một “nến móng” tốt từ khi trẻ còn trong bụng mẹ để con yêu của bạn chào đời khỏe mạnh, thông minh nhất.

Sưu tầm internet

Đăng nhận xét